Qui, ho parlato del sonno del bambino dalla nascita ai sei mesi....
Ora, parlo del seguito!
Le ore trascorse da sveglio aumentano, con la crescita del bimbo...è normale....si esplora il mondo, si ricevono continui stimoli...insomma, mamma, sono curioso! E piano piano, imparando a stare seduto prima, a gattonare poi....mi diverto a giocare!!!
Dai sette mesi circa, dunque, ho gradualmente iniziato a non favorire il suo riaddormentamento dopo la prima poppata del mattino, quindi, verso le 8...cambio e via, a giocare!!! Basta lettino....
Inizialmente, non gradiva molto...poi si è abituato. Crollava verso le 11, per fare il suo pisolino pre-pranzo...di circa mezz'ora. Giusto....
Dopo il pranzo, poi, vuoi complice la digestione, vuoi la necessità di recuperare il sonno perso al mattino, verso le 14,00...nanna di nuovo! E questa volta, abbastanza lunga...anche di un'ora e mezza, due.
Bellissimo! Utile anche per me.....per rilassarmi e per svolgere varie faccende.
Andando al nido poi (l'ho iscritto a 8 mesi), questo ritmo si è consolidato.
Sveglia prestissimo, verso le 6,30 (si lavora gente.........si lavora, purtroppo o per fortuna!), colazione, nido! Quì, dormiva dalle 10,30 alle 11,30, poi pranzava e finalmente, la adorata (e necessaria) nanna pomeridiana....in penombra ed in silenzio (per quanto sia possibile in un asilo nido...) dalle 13 alle 15,30!
Poi, talvolta un altro sonnellino verso le 18.......DORMIGLIONE!
Ora Bubu è cresciuto.....ma esclusi il sonno mattutino e quello del tardo pomeriggio, adesso che ha 15 mesi, il ritmo è praticamente lo stesso....
Levataccia alle 6,30, colazione, nido...attività varie....pranzo alle 11,45, nanna dalle 13 alle 16 (WOW).....merenda, gioco gioco gioco...cena alle 19,15 e nanna alle 21!!!
...e nanna beata fino al mattino!!!
Che altro dire?
Che per i bambini la regolarità dei ritmi è una cosa fondamentale?
Che il sonnellino pomeridiano è indispensabile all’equilibrio di ogni bambino perché serve a recuperare le energie?
Che durante il sonno si apprendono e si rielaborano le cose vissute durante la veglia? Il sonno è il cibo della mente.
L’unica accortezza valida per tutti è quella di non far addormentare il piccolo dopo le 16,00,
ma fare iniziare presto il riposo, sfruttando il momento di stanchezza
che il bimbo avverte subito dopo pranzo....così non si ritarda la cena e si esclude il rischio che non avverta sonno la sera...o peggio che si svegli nel cuore della notte!!!
.....fino ai 3 anni circa, per fortuna, godiamo di questa pausa anche noi genitori....poi...fisiologicamente, il bambino abbandonerà questa abitudine...per crescere crescere crescere!!!!
Ciao, anche Thomas (15 mesi) da quando va al nido ha la sua giornata 'tipo':si sveglia verso le 7 per poi fare il pisolino pomeridiano dalle due alle quattro. La sera di solito su addormenta verso le nove e mezza( se non è distratto da altro, tipo amici che ci vengono a trovare oppure se siamo fuori casa). Gli orari cambiano un po nel week end ma non vengono stravolti. A differenza di Bubu però lui ancora una notte intera di sonno non l'ha mai fatta: se va bene si sveglia una volta e nelle peggiori nottate dopo le due anche ogni venti minuti (per fortuna sono più rare).si lamenta molto nel sonno e se non interveniamo prontamente il lamento si trasforma in pianto e poi in risvegli difficili da trasformare di nuovo in sonno. Ho letto molto sull'argomento e qualche idea sui motivi ce la siamo fatta, ma in cuor nostro speriamo che con la crescita le cose migliorino...speriamo:-).Mary
RispondiEliminaVe lo auguro di tutto cuore!!
RispondiEliminaMa secondo voi, quali sono le ragioni di questi risvegli frequenti? Che idee vi siete fatti?
È difficile capirlo:mettiamo da parte le notti che non sta bene,perché potrebbe essere per il nasino chiuso o perché è infastidito dalla febbre, le altre notti i motivi potrebbero essere i più svariati: sete? Sogni? Denti? Freddo? Caldo? A volte basta una coccola, ma la maggior parte delle volte per farlo riaddormentare lo devo allattare (unico momento dove ancora chiede il latte).secondo quanto indicato da altre persone con lo stesso problema potrebbe essere: il fatto che dorme ancora nella nostra stanza, oppure proprio il fatto dell'allattamento ( ma qualche notte che si è alzato il papà è stato peggio perché invece di 5 minuti siamo stati svegli due ore in 3). Stiamo pensando a diverse soluzioni da provare ma per ovvi motivi di stanchezza possiamo solo nel week end.una mia amica ha la figlia di 32 mesi che ancora adesso si sveglia come Thomas...e lei non ha mai allattato.:-( ti terrò aggiornata
RispondiElimina...il ciuccio in questi casi è un valido alleato...anche Bubu quando ha male ai denti frigna e si lamenta, senza svegliarsi completamente ma...col ciuccio si calma subito. Avete valutato l'ipotesi che abbia caldo o freddo?
RispondiEliminaComunque nel sonno si rielabora la giornata...magari qualcosa lo turba (distacco, asilo nido...confronti con altri bimbi...) ...nulla di più semplice che siano i denti! Non tutti i bimbi hanno fastidi terribili, altri sono solo turbati...e la notte, in posizione supina, il dolore ai denti ed alle orecchie aumenta sempre.....
Prova a vedere se con la Camilia va meglio....tenta.... ^_^